Напред към съдържание

EB грижа за краката: съвети и насоки за подиатрия

Ортопедите са специализирани в здравеопазването на краката, глезените и краката. Те подобряват мобилността, независимостта и качеството на живот на хората, а експертизата, която предлагат, може да бъде от полза за хората, живеещи с булозна епидермолиза (ЕБ).

Тази страница предлага някои практически съвети как да се грижите за краката си, ако живеете с ЕБ, както и информация за това къде можете да намерите допълнителни ресурси и подкрепа.

 

Съдържание

1. Как да намерите квалифициран подиатър за ЕБ.

2. Насоки за EB грижа за краката. Това включва полезни насоки за съвети за обувки за възрастни и деца с ЕБ, дистрофична грижа за ноктите, други начини да се грижите за краката си и много други.

3. Съвети от нашите членове. Вижте съвети от нашите членове относно любимите им марки обувки, начини за предотвратяване на мехури, превръзки, които да използвате и др.

Как да намерите квалифициран подиатър за ЕБ

Ако сте под грижите на екип от специалисти по EB, тогава можете да поискате да ви насочат към ортопед.

Вашият EB здравен екип или общопрактикуващ лекар може да обмислят да ви насочат към местните служби за подиатрия в общността на NHS за продължаващо лечение. Различните области на страната обаче имат различни критерии за допустимост, което може да доведе до отхвърляне на вашата препоръка. Ако това се случи за вас, понякога може да е полезно да опитате да намерите местен частен ортопед, който да ви помогне с нуждите ви от грижа за краката.

За да сте сигурни, че вашият ортопед е подходящо квалифициран, моля, уверете се, че е регистриран в Кралския колеж на ортопедите (RCPod).

Намерете ортопед

Ако сте под грижите на ортопед във вашия EB център в Бирмингам или Лондон, те може да успеят да се свържат с местния ортопед за това как най-добре да се грижите за краката си.

Насоки за EB грижа за краката

Има няколко полезни насоки за грижа за EB краката на уебсайта на DEBRA International. Тези ръководства споделят практическа информация в лесен за четене формат в следните области:

  • Съвети за обувки за възрастни, живеещи с ЕБ
  • Съвети за обувки за родители, които се грижат за дете, живеещо с ЕБ
    Информационен лист със съвети по подиатрия за EB стъпала, включващ информация от EB ортопеда д-р Tariq Khan.
    Нашият подиатричен информационен лист за EB стъпала.
  • Грижа за дистрофични нокти
  • Грижи за хиперкератоза (калус) за възрастни, живеещи с ЕБ 
 
Нашият информационен лист по подиатрия

Също така създадохме този информационен лист за това как да се грижим за EB ходилата от EB ортопеда д-р Хан, ръководител на проекта за разработване на програма за обучение по EB подиатрия. Този информационен лист включва преглед на съвети относно обувки, чорапи и други начини за подпомагане на здравето на краката при ЕБ.

 

Прочетете тук

 

Съвети от нашите членове

Нашите членове с жив опит в EB наскоро споделиха някои от нещата, които са намерили за полезни в семинар на нашето събитие DEBRA UK Members' Weekend. Искаме да продължим да развиваме споделянето на тези живи преживявания и съвети за здравето на EB краката, така че, моля, свържете се с нас на feedback@debra.org.uk и споделете какво работи за вас. Може да има значение и за други членове на EB общността.

Те могат да бъдат много индивидуален избор. Безшевни и естествени влакна, с подплатена спортна подметка, са най-популярни като едни от най-добрите чорапи за хора с ЕБ. Следните са някои от любимите на нашите членове:

  • Чорапи за пръсти
  • Bam Бамбукови чорапи – (други бамбукови чорапи се предлагат на главната улица)
  • Сребърни чорапи – карамфил 
  • Чорапи от мериносова вълна или мериносова вълна между пръстите на краката

Въпреки че не можем да препоръчаме марки, тъй като знаем, че всеки е различен и винаги препоръчваме първо да пробвате нови обувки и да следвате указанията в водачи за обувки споменати по-горе, можем да споделим предложения от EB общността, които може да са в състояние да ви помогнат.

Нашите членове споделиха някои от любимите си марки обувки, когато става въпрос за EB-удобни обувки. Някои от тези марки могат да бъдат скъпи и може да има алтернативи на улицата. Може също така да обмислим да ви наградим с еднократен принос за изпробване на различна обувка чрез нашите грантове за подкрепа на DEBRA UK:

  • бос 
  • Hoka 
  • Скетчери 
  • Ugg 
  • Crocs 
  • Geox 
  • Nike 
  • FitFlops
  • Баня на краката в лед (преди или след ходене) 
  • Вентилатор или гел постелка под бюрото със свалени обувки 
  • Съхранявайте обувки/чорапи в хладилник
  • Използване на царевично брашно като „талк на прах“ – Здравните специалисти и пациентите също съобщават за ползата от използването на царевично брашно върху стъпалата на краката и между пръстите, за да се контролира прекомерната влага и да се намали триенето. Това може да помогне за контролиране на образуването на мехури ежедневно.
  • Стелки Coolsorb – стелки, които пасват на всеки размер обувки и спомагат за поддържане на краката хладни и по-удобни с повишено поглъщане на удара и омекотяване.
  • Лосион за суха кожа (златна връзка) – лосион за успокояване на кожата и намаляване на триенето.

Следните компании за бинтове и превръзки могат да подкрепят хората, живеещи с ЕБ, и са популярни сред нашите членове. Въпреки това, винаги трябва да говорите с вашия EB здравен екип за съвет, който е подходящ за вас. Моля, посетете нашата страница за управление на медицински грижи, ако все още не сте под грижите на специализиран EB здравен екип, за да получите помощ с препоръка.

  • Bullens (доставка на превръзка) – Bullens имат лиценз за Обединеното кралство за Spycra, превръзка за предотвратяване на триене, която се предлага по лекарско предписание.  
  • Silipos Gel Tubing – Един от нашите членове предположи, че тази гел тръба е особено полезна за намаляване на триенето при носене на ботуши.
  • Граница на Mepilex – Тези гъвкави превръзки се предлагат само по лекарско предписание.